Brigitte Erhardt

sexualberatung Potsdam

Ein erfülltes Sexualleben wird immer mehr zu einer grundsätzlichen Erwartung an den eigenen Lifestyle. Guter Sex gehört zu einem glücklichen Leben einfach dazu. Oder?

 

Nicht nur für Paare - auch für viele Singles gehört regelmäßiger, befriedigender Sex inzwischen zu ihrem Lebensmodell. Das breite Angebot an Dating-Möglichkeiten für alle Wünsche und Vorlieben macht deutlich, dass „Freundschaft plus“, „Casual Sex“ und sexpositive Räume immer mehr Akzeptanz finden.

 

Bewusste Ernährung, genügend Bewegung, ein nachhaltiger Lebensstil… – und befriedigender Sex . Immer mehr Menschen erkennen auch, welches Potential für Gesundheit, Freude, Zufriedenheit und Lebendigkeit im bewussten Umgang mit Körperlichkeit und Sex verborgen ist.

 

 

Aber was tun, wenn das alles nicht so läuft wie gewünscht?

 

  • Sexuelle Lustlosigkeit
  • Orgasmusschwierigkeiten
  • Veränderte Bedürfnisse nach Geburten, Wechseljahren, Trennung, persönlichen Krisen…
  • Scham und Schuldgefühle in Bezug auf den eigenen Körper und die Sexualität
  • Kein*e  passende*r Partner*in
  • Unterschiedliche sexuelle Wünsche

Überall wird über Sex gesprochen, nur nicht über den eigenen.

 

Es gibt unglaublich viele Informationen im Internet, die nur zu einem kleinen Teil wirklich hilfreich sind – eher erzeugen sie noch mehr Erwartungs- und Leistungsdruck. Oder sie wollen Dir Wundermittel verkaufen.

 

Bei der Gynäkologin oder beim Urologen ist meist nicht genug Zeit und auch kein entspannter, vertrauensvoller Rahmen, um über intime Fragestellungen zu sprechen.

 

 

Nur wenige haben das Glück, dass sie sich mit Freund*innen auch über sexuelle Probleme austauschen können.

 

Meine Sicht als Beraterin auf die Situation bringt neue Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse. Mein fundiertes Wissen und beraterische Werkzeuge helfen, neue Lösungswege einzuschlagen.

 

 

Keine Sorge – es wird nicht peinlich! ;-) 

 

Ich halte auch keine trockenen Vorträge über Geschlechtsorgane und sexuelle Erregungskurven.

 

Durch laufende Fortbildung bin ich auf den neuesten Stand der Forschung und vermittle mit Spaß und Begeisterung spannende neue Ansätze für mehr Freude an Körperlichkeit und Sexualität.

 

Ich vermittle Wissen, eröffne neue Perspektiven und eine andere Sichtweise auf das Problem, so dass es vielleicht bald gar kein Problem mehr ist.

 

Und ich gebe ganz viel Erlaubnis: dass Du ok bist, so wie Du bist, mit Deinen Vorlieben, Wünschen, Sehnsüchten, Abneigungen. 

  • Ich höre Dir zu.
  • Ich vermittle aktuelles Wissen, neue Perspektiven und andere Sichtweisen
  • Ich räume auf mit Mythen, Missverständnissen und weit verbreiteten Irrtümern
  • Ich gebe Übungen als „Hausaufgaben“, um Dich besser in Deinem Körper zu spüren 

Ich freue mich, wenn Du auf meiner Website und in meinem Blog neue Aspekte von Lust und Lebendigkeit entdeckst! Für Deine individuellen Themen kann ich Dir Sexualberatung in Potsdam oder online per ZOOM überall auf der Welt anbieten. 

 

Herzliche Grüße

 

Brigitte Erhardt